皇家马德里19岁的妖星维尼修斯从C罗练习了8块腹肌和腱肉

据西班牙媒体《馬卡報》报道，皇家马德里前锋维尼修斯在爆发后在家训练，他现在已经成为了一名身体强壮、肌肉强壮、速度快的球员。 这个19岁的巴西人使用的训练方法被称为“C罗训练法”。

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据报道，维尼修斯最近几个月邀请了私人教练和厨师到他位于马德里的家中。 私人教练正在努力让维尼修斯成为更强大、速度更快的运动员，厨师密切监控维尼修斯的饮食，制定营养计划，让巴西人吃得饱。 据悉，这位私人教练名叫蒂亚戈-罗博(Thiago Lobo )，是巴西最受尊敬的健康教练之一，此前一直与国际米兰前锋加布里埃尔-巴萨合作。

据《馬卡報》报道，“克里斯提亚诺训练法”是一种帮助选手成为世界级选手，能够强化选手身体和精神特性的健身方法。 维尼修斯在与阿贾克斯的比赛中膝盖受伤后，说服了机器人来马德里服役。 维尼修斯的目的是赶上去年夏天的美洲杯。 机器人当时与皇家马德里的物理教练安东尼奥平塔斯紧密合作。 机器人让维尼修斯重返绿线，但由于维尼修斯出场时间少，没能坐上桑巴军团美洲杯之旅的末班车。

据了解，机器人本赛季仍与维尼修斯密切合作，巴西人的身体已经变得更强壮，减少赘肉增加肌肉后，维尼修斯的体脂百分比也明显下降，巴西人可以变得更强壮、敏捷、灵活。 维尼修斯在马德里的家中设置了健身房，房间的规模也在扩大。 这样，他就能有效地训练。 此外，内马尔在灾祸期间也使用了“C罗训练法”，实现了减重和肌肉增强。

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